Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:24Távolság
10 kmTempó
04:26 p/km (13.51 km/h)Edzésleírás
Osztottam, szoroztam, négyzetre emeltem, és gyököt vontam, aztán arra jutottam 4:30 körüli iramot tudhatok. Elején lehettem volna bevalllalossabb, de nem akartam elrohanni. A tavalyi nyüglődést és műtétet nézve egész jól állok. Tavasszal, nyár elején aláirtam volna ilyen formát.Vasárnap minden kiderül...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:22 | 2.7 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:04 | 2.7 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:48 | 2.7 | 04:22 | 13.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:10 | 1.9 | 04:18 | 13.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 3530 napja
Jaja, ott toporogsz a fügöny mögött, ki-ki kukucskálsz, izgalom meg minden, vasárnap pedig felgördül a függöny és állva fogunk neked tapsolni a végén :))) Királyság :) Egi !
napsugárraforgó 3530 napja
Futás közben megszeretted a matekot,tök jóóó!:)
A formádnak én is örülök...meg a futásodnak is!;)
Jöhet a verseny!!!
toncso 3530 napja
A munka el lett végezve: ... jöhet az Előadás...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3530 napja
Nagyszerű futás! Meglesz ez vasárnap is! :) Egészségedre! :)