LTimi 15 km Futás 2014-09-07-n 09:35-kor

LTimi futás

2014.09.07 Vasárnap, 09:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:14

Távolság

15 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

Petivel

A terv 3 kör volt, fele lassabb, másik fele tempó.

Nem ment rosszul érzésre, bár azt nem mondom, hogy nem kellett a kicsit kaparni a végén...

Körök:

11,26 - 10,30 (21,56)

11,20 - 10,26 (21,46)

11,15 - 10,17 (21,32)

Az utolsó körben még Bangó Margit koncertet is hallgathattunk (talán ezért is lett gyorsabb ;) ) - a napközis táborban nyugdíjas buli volt ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:14	15	04:21	13.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lilla 3581 napja

:D egs!

toncso 3581 napja

Jó kis tempós " Bulizós " futás lett. Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.