Fruzsi78 20 km Futás 2009-04-25-n 10:00-kor

Fruzsi78 futás

2009.04.25 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:00:48

Távolság

20 km

Tempó

06:02 p/km (9.93 km/h)

Edzésleírás

Sárvár váltó a Duzzogikkal. Olyan tempóban indultam, amit úgy éreztem végig fogok tudni tartani. Egy óra után lassítanom kellett. Talán a melegedő időjárás is közrejátszott. A frissítés és a hangulat viszont a vártakat is felülmúlta. :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	20	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Móni 5543 napja

Jól mentél Fruzsi! Gratula!

tandi 5544 napja

Gratula! Pörögtél rendesen! :-)

Kókusz 5544 napja

Nagyon szép volt! Ezt a tempót!!!!

Elek 5545 napja

Kalapemelés a minimum amit megérdemelsz. Gratulálok, nagyon jól mentél.

Nicol 5545 napja

Bizony, Fruzsika nagyon szép volt! :)

Pitzi 5545 napja

Ügyes voltál nagyon!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.