Edzésleírás
Hármashatárhegy - Csúcshegy kör
A menet a szokásos: fel együtt, könnyen, lazán, beszélgetve, majd fent külön utakon.
Lazán ment és közben vögre találtam szép gesztenyét is :)
Láttunk tájfutó bójákat is kint a szintúton (zsírkréta mellékelve hozzá).
Apuban felidézte a régi szép időket, de visszafogta magát! ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:40 | 16.5 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |