LTimi 15 km Futás 2014-09-04-n 17:45-kor

LTimi futás

2014.09.04 Csütörtök, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:15

Távolság

15 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

Nyomott meleg volt ma is...

24 - 23 - 22 perces körök voltak tervben.

Már az első jobb lett, onnantól tök jól kilazultak a lábaim, és Nagyon jól ment. Rég volt ilyen jó a futás, mint ma! :)

Körök:

23,38

22,18

21,19

A mókusok meg be vannak indulva, cikáztak össze-vissza a Szigeten :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:15	15	04:29	13.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runing 3583 napja

Mókusok???Na neeee Timikém,Te voltál aki cikáztál ...nyomott idő ide oda.Szép.Tetszetős a leirásod..és hogy jól érezted magad...SZUPER!Őszintén örülök(kösz hogy mosoly "hoztál" most nekem!

lilla 3583 napja

az jó, ha jó! :) kellet már, ugye?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.