Edzésleírás
Az első futás a baleset óta, így nem erőltettem nagyon, és amikor kedvem volt, belesétáltam. Így végülis a szokásos 2 perc séta helyett 3*2 perc lett, a nagyobb emelkedőkön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:30 | 5.7 | 06:56 | 8.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |