Edzésleírás
probáltam egyenletes tempóban
14.5km+ 2 szigetkőr
1.26.20 lazább
2.24.53 ezt meg úgy terveztem kb mint az első 14 kilit,de gyorsabb lett
1km lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:53 | 5.35 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |