lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:26Távolság
10 kmTempó
04:21 p/km (13.81 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Körbe a téren, a fiúk körül. 4-5x meg kellett állnom intézkedni, amikor kezdtek megmarhulni :), de jól eljátszottak a többi gyerekkel. elvégre nagy fiúk már. a pulzusom a megállások miatt is alacsonyabb, de mostanában nagyon bíztatóan alakul.
ja és új cipő, fut, mintha magától menne. versenyre fogom tartogatni. a régi boost elég gyorsan leeresztett, de amíg tart 6-700kili, addig visz, mint a szél. utána is csillapít, de nem poing-poing.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:26 | 10 | 04:21 | 13.81 | 0 | 0 | 152 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 3655 napja
Szeptemberben mindig jól szokott alakulni a pulzus! Csökken a hőmérésklet. No meg a nyári alapozás is beérik! :)
Fm-re mivel mész? Aznap v előtte már felmész? Rem addig már nem betegszem le.. Bár Abi most is taknyos..