Tamás55 21.6 km Futás 2014-09-05-n 16:00-kor

Tamás55 futás

2014.09.05 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:25

Távolság

21.6 km

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Edzésleírás

13:07, 12:59, 13:01, 13:51, 12:55, 12:55, 12:53, 12:40. 18 körül kezdett fáradni a lábam, de az iramot tuctam tartani. Viszonylag meleg volt, és itt a parton elég párás idő. Ezt a futast most nem akarom magyarázni... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:25	21.6	04:47	12.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Shrek 3755 napja

1:34:59.

runing 3758 napja

Szép,figyelj Tamás!Nagyon jó a forma....a verseny jövőhéten:-)))Egs

RunKa 3758 napja

abüdösmindenségit :)

napsugárraforgó 3758 napja

Ne is!Ez jó előjel jövő vasárnapra!:)

Most már csak rövidebb pörgőseket...aztán jöjjön,aminek jönnie kell!:)

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.