Nicol futás

2009.04.25 Szombat, 16:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:01:52

Távolság

17.52 km

Tempó

06:57 p/km (8.63 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
117
Maximum
173

Edzésleírás

Sárvári futás I.rész. Nagy DUZZOGVA ahogyan szoktuk!:) Magamhoz képest tempósan. Öröm volt még mindenkit a pályán látni és,hogy Farkassal futhattam is egy kört! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:52 17.52 06:57 8.63 0 117 173 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5526 napja

Most nézem csak ......, nagy gratula Nicol !
Móni képe

Móni 5527 napja

Nicol! Most néztem, hogy 7 perc alá mentél! Fantasztikus!
Tényleg, nagyon-nagyon megérdemeltük azt a 2. helyet!
Tudom, hogy ez mit jelentett Neked. Köszönjük! És minden mást is!
tandi képe

tandi 5527 napja

GRATULA! Amit Te mostanában művelsz! :-) Azt a pulzust meg kivételesen nem is látjuk. :-)))
Köszönöm, az újabb együtt Duzzogást!
Kókusz képe

Kókusz 5528 napja

...és 1.5 kilivel futottam többet két óra alatt, mint te! Ja! Közben pihiztem 2 órát! Egy szó, mint száz! Hihetetlenül jóóóóóóóóó voltál!
Kókusz képe

Kókusz 5528 napja

Nézem az időidet és tátva a szám! Nagyon gratulálok!
Pitzi képe

Pitzi 5528 napja

:) pusszantás :)
I. Noémi képe

I. Noémi 5529 napja

Gratulálok! Le a kalappal elöttetek! Köszönöm, hogy Veletek lehettem!
Alamuszi képe

Alamuszi 5529 napja

Jó társaságban, jó időben csak jól futhat az ember lánya! Örülök...))
Manó képe

Manó 5529 napja

Nagyon jó volt tálni téged a pályán meg utána a dobogón az össze Duzzogit! :) Gratulálok!!!
krisz28 képe

krisz28 5529 napja

Gratulálok!

S köszönök mindent.
Edyth képe

Edyth 5529 napja

 Nikolkám

 Nagyon jó volt a pályán futni látni téged, nagyon GRATULÁLOK!!!
 Köszönöm kedves szavaidat.
Fruzsi78 képe

Fruzsi78 5529 napja

Jól mentél Nicol, gratulálok. :)
yoyo képe

yoyo 5529 napja

Nikolkám Úgy mentél,hogy nem is bírtam veled a tempót :) Gratula a 2.helyhez ííííííííííííí
Steve képe

Steve 5529 napja

Ez egy jó kezdés volt:), gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!