eszetomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
4.6 kmTempó
06:31 p/km (9.20 km/h)Edzésleírás
30 perc futás volt a cél. Teljesítve. :) Lábam szinte teljesen rendben van. A mosani futásaim egy terápia részét képezik. Van egy kis (4-5mmmm) alien a vesémbe és ki szeretnéműzni mindenféle orvosi támogatással. Már majdnem két hete harcolok vele, de nagyon ragaszkodik a kis mocsok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 4.6 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csabipontkom 3561 napja
Csatlakozom az ivásra buzdítók táborához! :) Gratula a probléma mentes futáshoz!
Tündüs 3562 napja
Inni-inni-inni! És ha bírja a lábad lépcsőzni vagy ugrálni.
Akkor ez most duplán egészséges!!!
Bobe 3562 napja
Szép terápiás futás! Egs! :)
RunKa 3562 napja
Gratulálok a futáshoz :)
Sör-tea. Ailien csak megmoccan és távozik mielőbb !
Felszerelések
Saucony Omni12
Garmin Forerunner 210 hr
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
katica100 3561 napja
Örülök, hogy megint futhatsz. A kis idegen meg távozzon minél előbb! Frissíts sörrel, hátha úgy még hamarabb megszabadulsz tőle! Egs a futást!