Edzésleírás
Sportfoglalkozás keretein belül, sok szökdelést tartalmazó gimnasztika, 30 perc hasizom erősítés, majd a felső test többi izmainak jóleső átmozgatása.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |