pen 27.8 km Futás 2009-04-25-n 10:00-kor

pen futás

2009.04.25 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:42:44

Távolság

27.8 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

Első szakaszom Sárváron, iSTVán társaságában teljesítve. Eredetileg 3 órát szerettem volna menni, de a végefelé a gyomrom is panaszkodni kezdett és az energia is fogyott, így megkértem Gankit, hogy váltsunk kicsit hamarabb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:42:44	27.8	05:51	10.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

ganki 5480 napja

Kedves Pen! Nagyon köszönöm még egyszer, hogy a csapatban futhattam, a szponzorációt és a szervezést. No meg a pólót! :-)
Gratulálok a futásodhoz, tiéd volt a legmelegebb időszak!

Katka 5480 napja

Abban a nagy melegben angyon szépen megalapoztad a csapat teljesítményét! Gratulálok!

mjoci 5480 napja

Gratulálok, párszor leköröztél.:))

pen 5480 napja

Köszönjük, köszönjük mindenkinek! :o)

aRchi 5480 napja

Lea, Gratulálok! Jó kis csapat voltatok, szép távot teljesítettek egyenként is. :-)

cs1krisz 5480 napja

Gratulálok!

eftomi 5480 napja

Gratulálok, szép távot teljesítettél!

Amatőr 5480 napja

Elég a tempóra rápillantani, és már fogalmazódik a nagy gratuláció! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.