Edzésleírás
Laza futás, benne 10*100 m tempó futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:50 | 4.51 | 06:50 | 8.78 | 0 | 81 | 191 | 157 |