Edzésleírás
Az első fele 24,5 km Árpi fiammal. Szólád-Lelle körforgalom - Öszöd körforgalomnál haza küldtem. Na eddeig regeneráló tekerés 24,5-es átlag. Van még mit alakítanirajta: Figyel el ne fáradjon a mozgás végére.Onnan próbáltam felhúzni az átlagot. Nincs sumák ez csak a második edzésem volt a héten.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:39 | 48.36 | 02:10 | 27.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |