Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:34:20

Távolság

4.5 km

Tempó

07:38 p/km (7.86 km/h)

Edzésleírás

burgerking budapesti brutálfutás :)

 

időre azt mondja a BSI oldala h ennyi volt, énazthittem 33:xx de nem mértem túl pontosan az időt, csak rajtam volt a régi polar óra, el se indítottam :) pulzusmérés se volt, de utólag már sajnálom :D

 

a BSI szerinti a megadott táv is, nyilván akkor ebben benne vannak vhol az akadályok, szám szerint 30db elvileg :) én nem számoltam :D :D

 

nem siettem, nem próbáltam maxon futni, csak ilyen 4:xx tempóban. azért is h ne remegjenek a lábak az akadályoknál :) bár asszem nem lett volna gond akkor se ha gyorsabban futok... mindegy, nem teljesen igazi versenyként csináltam... mondjuk lehet mások se, vagy csak edzetlenek voltak, rengetegen iszonyú lassan kocogtak az akadályok között, meg ugye a 200m sprinten is :)

 

ja még a fülem miatt sok időt vesztettem pl amikor le-fel vettem a beszédprocesszort a fülem mellől. meg akkor amikor védeni próbáltam szegényt a sártól+víztől a szögesdrót alatt kúszva :o túlélte...

 

(amúgy durva, csak most látom BSI oldalán h halláskárosultak kaptak sárga karszalagot h figyeljenek rájuk mások a verseny közben, hát én még meg is kérdeztem verseny előtt az információs sátornál h számít-e ez, mert volt egy felhívás fogyatékosokról, és aztmondták nemérdekes, karszalagot véletlenül se említettek, mindegy nem volt rá szükség)

 

amúgy pont az volt az egyik legjobb akadály, a szögesdrót alatt kúszás :) belemászva a sárba, jah, és erős vízsugárral locsoltak közben, a végén már csukott szemmel tapogatóztam h van-e még drót, aztán fél perc elment mire ki tudtam nyitni a szemem (erre is paranojás vagyok érthető okokból). 

 

ami még jó volt az a velodromon felfutás (meg le). igen meredek sima betonfal, csak túl kevésszer kellett felfutni sajna. egyáltalán, ez volt a gondom a legtöbb akadállyal, túl rövidek voltak :) néha túl könnyűek is, pár darab megfelelő volt nehézségben, a többi könnyű. pl start csőből rajtolva, az pont jó volt -jó, nehéz nem volt, de érdekes- de túl rövid volt az is :D

 

szóval látszik azért h gyerekeknek is készült a pálya, mármint h annál nem volt nehezebb, amit ne tudna megcsinálni egy gyerek. 

 

csak az elején volt egy nehezebb, mint amit én tudok jelenleg, az 5m hosszú csövön végigfüggeszkedés, pár m után nem erőltettem tovább, bár lehet még ment volna kicsit, de ez még a legelején a 2. akadály volt és ezért -nemtudtam mi lesz még- inkább tartalékoltam és bevállaltam a büntetőkört :) ..utólag nézve nem tartalékoltam volna :D

 

még a gumihegyet szerettem, azon mászni, és jó volt h 2mp-nél tovább tartott. csúszda is okés, meg hát a 200m sprint is jó lett volna ha sprinteltem volna :D meg volt egy háló amin fel kellett mászni, kellemes csak túúúl rövid volt :/ 

 

ja, viszont a "sárkonténer" amiben "alá kell merülni" kamu volt! sáros víz és kb derékig érő :) belemászol, átmászol a másikba, kimászol, kész...

 

eredménylista érdekes, 500 csajból 50. pont, pasiknál meg pont a mezőny közepénél lennék az eredményemmel :) ...a 200m sprintben jobb voltam helyezésben, de azthiszem h elég sokan csak kocogtak ott :D őszintén, én se erőltettem nagyon, csak 17km/h-ig mentem (43sec). :)

 

ja, finom volt a végén a kuponra kapott brutálburger (disznóhúsos, hm azt hiszem mégsincs semmi bajom a hússal :D ).

10 hozzászólás

monique 3583 napja

ja ez így pont olyan amit te csináltál :D

hol máshol?:)) írsz linket?

empirke 3584 napja

Ó, hát variáltam, fekvőtámaszos, burpee-s, ugrálós, korlátra mászós elemek. Van máshol is egyébként...

monique 3584 napja

köszi :) és ja, láttam az edzéseid, olyan fekvőtámaszos feladataid voltak közben nem? :) amúgy itt is volt :)

évente 2x van egyelőre ez a fajta verseny, hacsak nem tud vki még másikról...

empirke 3584 napja

:D juhujj, ez de jó! Én is ilyet akarok, nyáron edzettem is ilyeneket, olyan futásos edzéseket, amikben feladatok vannak közben. Nagyon tetszik! Gratu, tök jó buli lehetett!

monique 3584 napja

holovacz: köszi + ugyan, sztem élvezted volna :)) vagy nem? :)) 

holovacz 3585 napja

Elismerésem, bolondosnak bolond vagyok én is, de ennyire asszem nem, hogy ilyesmire adjam a fejem :) Gratu!

monique 3585 napja

+ köszi :D

monique 3585 napja

oszanna: hát jövőre is biztos lesz :D

tomcsi: nemtom :D

tomcsi 3585 napja

mé lenne baj a hússal...

rövid-rövid, neked minden rövid mégsem csinálod hosszabban :-)

Gratu

oszanna 3585 napja

Gratulálok, szép! ;) A leírásod alapján érdekes lehetett, egyszer én is kipróbálnám(szeretek állatkodni)... :D