Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:20Távolság
80.88 kmTempó
02:16 p/km (26.47 km/h)Edzésleírás
Bp.- Dunakeszi - Horány - Pócsmegyer - Tahitótfalu - Kisoroszi - vissza u.az - Oda felé némi városi tekerés(18-22 átlag),a Váci úton Dunakeszig kellemes dél keleti oldal-hátszél(31-32 körüli átlag ,helyenként 33-34 km/h), a komp után Kisoroszig laza 30 körüli tempó ,gyanús is volt ,milyen könnyen megy ,a forduló után rájöttem a sunyi,alattomos pofaszél ,és a nagyon picit emelkedő vissza úton már "küzdeni" kellett a25- 26-os átlagért is.Szép idő ,de meleg nem volt ,hosszú alsó-felső , jóleső edzés !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:05:41 | 80.88 | 02:18 | 26.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Csupi 5638 napja
nagyon jót tekertél! Feleségem mondta hívjalak fel mielőtt elindultam hátha velem tartasz,de azt hittem Te is túrán vagy! Holnap megyünk egy hosszabbra nem tartasz velünk? lazább lesz egy kicsit mint a mai szob-Márianosztra felé megyünk Joccc-al? 10 körűl indulo Vác felé ha gondolod csörögj rám!
kopi60 5638 napja
Egészségedre Spori!
Ma jó napod volt úgy látom.
Szia.
Felszerelések
Decathlon BTwin sport1 országúti versenygép
Decathlon bTwin Racing - fejvédő
Egyéb Sigma BC 906 bike computer
Egyéb Lancast bringás cipő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5636 napja