Sipi 2 km Úszás 2009-04-25-n 06:55-kor

Sipi Úszás

2009.04.25 Szombat, 06:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:11

Távolság

2 km

Tempó

23:36 p/km (2.54 km/h)

Edzésleírás

Gyors levegővétel gyakorlásának folytatása ,500- anként fél perc pihi ,aránylag jól ment ,érzek némi fejlődést a technikában ,ha nem is sokat.....A végén ment a levegővétel a legjobban ,az utolsó 2-300 méteren !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:23:30	1	23:30	2.55
00:11:50	0.5	23:40	2.54
00:11:51	0.5	23:42	2.53

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 5638 napja

Egészségedre!Jöhet a bringa.Persze,hogy túléled.

Igen ,nagyon szép a Deseda környéke,és tényleg nagy kár,hogy nem rendezik meg a triatlont.

Szia spori jó hajtást,balesetmenteset.

ÜÖdv.kopi.

Felszerelések

Speedo úszószemüveg( UV, ANTI-FOG)

Decathlon "Geonaute" CW pulzusmérő óra

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.