woksz futás

2009.04.25 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:19

Távolság

25 km Szint: 89 m

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
65
Maximum
160

Edzésleírás

3000m bemelegítés után Pápa-Borsosgyőr-Kéttornyúlak-Nóráp-Pápakovácsi és vissza. Jó időben, jó erőben kissé visszafogottan, mert nem az idő, csak a táv volt a cél.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:19 25 05:25 11.09 89 65 160 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!