zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:57Távolság
3.2 kmTempó
21:33 p/km (2.78 km/h)Edzésleírás
200 m vegyes
800 m vegyes oda, vissza azonos nem csak lábbal
1 km gyors bójával oda karra figyelés, vissza 5-ös levegő
1 km gyors bója, gumi
200 m vegyes levezetés
utána egy kis szauna, majd hűtés. :) 2:19-es statik.
Köszönöm az eégszéget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:49 | 0.2 | 24:05 | 2.49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:02 | 0.8 | 25:03 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:17 | 1 | 19:17 | 3.11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:37 | 1 | 19:37 | 3.06 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 0.2 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
