Edzésleírás
Az 1. kör egyedül, majd a 2-3. már biciklis felvezetéssel :) - egy rég létott ismerőssel találkoztam az 1. körben és volt oly kedves, hogy elkísért a további 2 körre, habár nyilván Ő gyorsabban is tudott volna menni.
Így viszont jó laza, beszélgetős futás lett.
Körök: 23,46 - 23,17 - 23,07
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:10 | 15 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |