Edzésleírás
5p bemelegítés, 8p futás, 5p séta, 8p futás
Séta: 1,1 km (9:10 p/km)
Futás: 2.5 km (6:23 p/km)
Kedvem nem volt, para megvolt szokás szerint, de jól ment....tök elégedett vagyok. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:06 | 3.6 | 07:15 | 8.28 | 0 | 98 | 181 | 150 |