Edzésleírás
"Time to fly" ;)
7 X 1km lendületes, R : 150m séta. Jól ment nagyon.
4:41, 4:45, 4:42, 4:40, 4:43, 4:40, 4:23
Freki 152-153
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:18 | 14.5 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi, amikor nem kell dolgozni egész jókat tudok mozogni :)
Nem tudom lesz-e IM. Edzésként nincs meg a lendület hozzá, sok azért az "csak úgy". Versenyre meg sajnálom a pénzt. Féltáv lesz itt helyben, az tervben van ha nem kell dolgoznom megyek.
szép kis triatlonos nap!! egs!
Szép-szép. Fogsz gurítani ironman távot idén?
Kovács Krisztián 3734 napja
Ahogy érzed Petyka. Ha nincs meg az hogy kettéharapd a távot akkor fölösleges.