Gab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:00Távolság
15.6 km Szint: 893 mTempó
09:06 p/km (6.59 km/h)Edzésleírás
Hajnali köd, csend magány, nagy szenvedések. Dömös - Prédi fel és le + aztán egy kör jó kis emelkedőkkel. Olyan köd volt, hogy még a Prédikálószékre is alig találtam fel, pedig csak arra kell figyelni, hogy mindig felfelé menjek :) Cserébe a Vadállóköveknél nagyon szép volt a kilátás (lent köd - fent felhő). Lefelé nagyon lassan jöttem, a terepfutáshoz ilyen terepen messze kevesek a képességeim.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:00 | 15.6 | 09:06 | 6.59 | 893 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Alvord 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
