Hauanita erősport

2014.08.25 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Megmozgatott súly

3 kg

Edzésleírás

Sok kicsi sokra megy projekt.

4×10-12 vállból kinyomás
4×15 váltott karos bicepsz

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:00 3.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!