hidemano0o 23 km Futás 2014-08-24-n 16:00-kor

hidemano0o futás

2014.08.24 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

23 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésleírás

Szint az volt. Margitszigettol mom ott fel konkoly thege iranyaba 4-5 komolyabb emelkedő ahol kb. majdnem csak sétálni lehetett. Kis terepfutas csillebérc kornyeken. Sasadinal értem ki a budaörsi útra onnan vissza margitsziget. Kicsit keveset vartam kaja utan, de hazáig ki bírtam :) kellenek ezek a hegyi fútasok is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	23	04:47	12.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.