Majazsóka 12 km Futás 2014-08-24-n 17:00-kor

Majazsóka futás

2014.08.24 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:54

Távolság

12 km

Tempó

04:50 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

120

Maximum

160

Edzésleírás

Első edzésem pulzusmérővel. Eddig nem használtam, de a futott idők alapján nagyjából a megfelelő tartományban edzettem. Most 77-85% közt voltam.

Odafele 6 km 29.08

Visszafele 6 km 28.46

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:54	12	04:50	12.44	0	120	160	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.