galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:42Távolság
14.63 kmTempó
04:21 p/km (13.78 km/h)Edzésleírás
Zamardi-Siofok fele es vissza. 2 napja nem alszok ejjel emiatt a strandfesztival miatt...mult heten otthon a sziget itt meg ez. Uldoznek... Igy ma egesz de tok komasak voltunk. Delben kisP-vel aludtam utana meg azert voltam fejbevert. Igy minden kedvem elment egy erosebb edzestol. Eros sem voltam bar ma ujra a Flykintet huztam fel, heton meg eltorte a sarkam. Szoval kicsit szenvedos volt, de nem nagyon. Azert a vegen 10x2 oszlop gyors 1 lassu nagyon jo volt. Utana a gyomrom volt kicsit oda. Azert szepen alakul.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:42 | 14.63 | 04:21 | 13.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
