Edzésleírás
Malomvölgy, a hegyi 22-es után csak ma volt lehetőségem újra futni és nagyon nem esett jól...
1.km 5:08 - 2.km 4:50 (9:58) - 3.km 4:45 (14:43) - 4.km 4:53 (19:36) - 5.km 4:37 (24:13)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:13 | 5 | 04:51 | 12.39 | 20 | 0 | 0 | 0 |