Sipi 10 km Futás 2009-04-23-n 05:20-kor

Sipi futás

2009.04.23 Csütörtök, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:10

Távolság

10 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Hajnali futás a környéken

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:13	2.5	06:29	9.25	125
00:15:18	2.5	06:07	9.80	131
00:13:39	2.4	05:41	10.55	138
00:14:00	2.6	05:23	11.14	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

judit61 5548 napja

Pedig milyen jó is a hajnali futás! Ez nekem most már csak egy álom.

Sipi 5548 napja

Kopogjam le ,szépen javul,de még érzékeny !
Friss voltam....,hmm az első 2,5 kilit nem tudtam hogy futom-e ,vagy még csak álmodom.....:))

judit61 5549 napja

Milyen friss voltál ma! A kezed már nem fáj?

Felszerelések

Polar S-120 pulzusmérő

Mizuno Wave Fortis

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.