Edzésleírás
5p bemelegítés, 3p futás, 1,5p séta, 5p futás, 2,5p séta, 3p futás, 1,5p séta, 5p futás
Séta: 1.04 km (10:13 p/km)
Futás: 2.62 km (6:06 p/km)
Ma nagyon enm volt kedvem, de erőt vettem magamon....nem is sikerült olyan rosszul. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:37 | 3.66 | 07:16 | 8.25 | 0 | 94 | 185 | 159 |