Edzésleírás
Körmend - Moschendorf - Magyarnádalja - Körmend - Harasztifalu - Rádóckölked - Körmend
Egyedül. Az eredeti terv egy kb 60 kilométeres túra volt, St. Katherin hegyének megmászásával. Szép időben indultam otthonról, de a városból kiérve már enyhén esett az eső. Pinkamindszenten jártam, amikor nagyon megeredt, így 10-15 percet egy fedett buszmegállóban állva töltöttem. Továbbmentem, de Moschendorfnál beláttam, hogy nem érdemes erre folytatni, mert nagy felhők jöttek Ausztria felől. Csalódottan visszafordultam. Hazafelé tettem egy kis kört Vasalján, majd Magyarnádalján számomra eddig ismeretlen utcákban is jártam. A 8-as főút melletti bringaúton mentem Körmendig. Hát soha többet arra! Nem gondoltam, hogy ennyire rossz állapotban van, csak nagyon lassan tudtam haladni ezeken a kilométereken. Körmend mellett aztán úgy döntöttem, hogy még egy kis karika azért belefér az időmbe és az erőmbe is, különben sosem lesz meg az 1500 kilométerem. A közben nagyon erőssé forduló északi szélben elindultam észak felé. Rádóckölkedig szenvedtem, ott elértem az idei 1000. nyeregben töltött kilométeremet, onnan viszont nagyon kellemes volt "hazavitorlázni".
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 50 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |