zsolti futás

2014.08.20 Szerda, 07:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:01

Távolság

14 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
85
Maximum
170

Edzésleírás

Az első 7km 34:35 150 körüli pulzussal.

A második felét próbáltam gyorsabban csinálni.160-165ös pulzussal.

34:26 lett .

Utána 1km laza futás és séta.

Jól elfáradtam:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:01 14 04:56 12.17 0 85 170 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!