Edzésleírás
PE - Zóna Max Bemelegítés 5 perc
Zóna Max Core Zóna 25 perc
RR - 2009 Popsi 10 perc
RR - 2009 Has 20 perc
Törzsfordítás 8 perc
Nyújtás 5 + 2 perc
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |