Mike255 bringázás

2014.08.19 Kedd, 11:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:47:46

Távolság

90.77 km Szint: 296 m

Tempó

01:51 p/km (32.46 km/h)

Edzésleírás

Kőbánya - Jászberényi út - Pécel - Isaszeg - Dány - Zsámbok - Kóka - Sülysáp - Mende - Maglód - Kőbánya

 

 

Zsömivel mentünk. Mivel Ő mindig nyomja, így most is jó kis tempót mentünk. Zsámbokig 33.3 km/h-s átlagunk volt, úgy, hogy egy jó 10 km az elején a városban volt. 

 

Zsámboktól a 31-es útig jó kis szembeszél volt, illetve utána is oldalszembeszél, de az már kevésbé volt zavaró!

 

Jó kis tekerés volt. Most péntekig tuti nem tekerek.

 

http://www.strava.com/activities/182353326

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:47:46 90.77 01:51 32.46 296 84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!