dorik 6 km Futás 2014-08-18-n 20:15-kor

dorik futás

2014.08.18 Hétfő, 20:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:30

Távolság

6 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Koran kajaltunk mert G meg Nova ma szabin volt, es nekem csak enni kellett mikor hazahoztak :) aztan megneztem az EB futamokat, elpakoltam a romokat es keson mentunk futni. De meglepoen jol ment, 5:30 koruli hetfo este, az teljesen OK.

Ma mind2en atleptuk az 1000et :) 2014 mar tuti nem lesz, de orulok, hogy egy kisebb teli serulest es par kisebb betegseg mellett vegig tudtam edzeni-versenyezni az elmult evet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:30	6	05:35	10.75	0	0	181	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike high compression top zöld

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.