farago69 futás

2009.04.22 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:44

Távolság

11.6 km

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
184

Edzésleírás

3km normál futás+ 4x 1420m cross futás (1.kör: 6:35, 2.kör: 5:15, 3.kör: 7:38, 4.kör: 7:18,+ 3km norm. futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:44 11.6 04:43 12.72 0 0 184 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!