Edzésleírás
Torna:
Idő: 30 perc (saját testsúly)
Hegymászás: 5x20
Fekvőtámasz: 5x10
Guggolás: 5x10
Zsugorfelülés:5x10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 22.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |