Hauanita 9 km Futás 2009-04-22-n 18:50-kor

Hauanita futás

2009.04.22 Szerda, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:57

Távolság

9 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

Kimentem a Ligetbe, és futottam 4×500m gyorsat, közte 500 lazákkal. És nagyon élveztem. Az idők 2:23, 2:12, 2:07, 2:04 (tankönyvi :). Tökjó, pedig olyan vacak idő volt, mikor elindultam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:57	9	05:26	11.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szelidlendulet 5492 napja

Egészségedre! Az idő ellenére is megcsináltad!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.