2009.04.22 Szerda, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:33

Távolság

11.4 km

Tempó

06:17 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
216

Edzésleírás

Fárasztó ez a hét is, még nagyon szokni kell a munkás életet. :) Ráadásul az elmúlt napokban több minden sem úgy alakult, ahogy szerettem volna, nem is igazán volt kedvem elindulni futni. Csak abban reménykedtem, hogy Icu el tud mégis jönni, és akkor megjön majd a kedvem a futáshoz. És így is lett. :) Alig jutottam túl fél körön, mikor Icu szembejött. Hamar elkezdtünk beszélgetni, és így hamar el is telt a hátralevő másfél kör. :) Persze a sok dumálás meg is látszik a max pulzusomon. Összességében nagyon sokat segített ez a kis futás és ezt leginkább a társaságnak köszönhetem! Köszönöm! :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:33 11.4 06:17 9.56 0 0 216 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

KeMa képe

KeMa 5520 napja

Ügyi vagy! Remélem hamarosan megint kísérhetlek a bringámmal :)

Felszerelések

Nike Pegazus +25