AAni Egyéb 2009-04-22-n 19:15-kor

AAni egyéb

2009.04.22 Szerda, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Edzésleírás

Mivel esik az eső, leporoltam egy fitness DVD-t.Lábizom erősítés, fenék, mellkas, hát és hasizom gyakorlatok. Végén nyújtás. Kíváncsi vagyok a holnapi mozgásomra... :)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

farkass74 5552 napja

Keresztedzésnek sem rossz! Heti 1 alkalommal akár meg is tarthatod ezt az edzésformát is! Külön elismerés amiért nem fogtad az időjárásra, és kezdtél neki henyélni!

kola 5553 napja

Én is:)))) Gratula!!!

feketearpi 5553 napja

Mint a villám! Szerintem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.