anesth futás

2009.04.22 Szerda, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:07

Távolság

7 km

Tempó

06:52 p/km (8.73 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Ismét egyedül sikerült futnom, de nem magányosan. :-) Zenét hallgattam közben és néhol próbáltam gyorsabban futni. Ismét jólesett és most jól érzem magam. Endorfinfüggő vagyok. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:07 7 06:52 8.73 0 0 163 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5530 napja

Üdv a futásfüggök táborában.:))
steve71 képe

steve71 5530 napja

Ez egyértelmű Spori...mármint,hogy nem futottál egyedül és endorfinfüggő vagy :-).Ne vigyorogj!:-D
Nagyon kitartó és ügyes vagy.Grat.
kopi60 képe

kopi60 5530 napja

Kedves egészségedre spori!
Jó kis levezetés a mai napi munka után.Ügyes vagy
Én is egymagam voltam,de azért gondolatban sok spori volt velem.
Jó pihenést.
Szia.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!