Edzésleírás
10 km, benne 4 km fokozó, ez egész jól sikerült, és a futás sem volt rossz. Viszont elég hideg volt (11 fokot és ködöt írt a telefonom), plusz a pára is borzasztó volt, elég már belőle.
szk 1, 231
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:43 | 10 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |