galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:46Távolság
14.08 kmTempó
04:19 p/km (13.90 km/h)Edzésleírás
Kazal-Sziget 1 kor es 2km - odavissza. A mai hazaut tobb mint 1,5 oras lett..igy sok ules utan kapkodva indultam. Nem is volt kedvem eroset futni elmerevedett labakkal. A szigetre kierve kicsit kilazult es csak belehuztam 1p gyorsba. Raadasul csakhamar U.Zsoltival es talalkoztam aki becsatlakoztt igy 1 kulso kor 1p gyors-1p lassu. Zsolti meg a gyors kozben is dumalt...Aztan haza is sokaig egyutt. Igy jol eltelt. A gyorsak kicsivel lettek 4:00 alatt, ez epp jolesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:46 | 14.08 | 04:19 | 13.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
