Edzésleírás
kis edzés, 21-15-9 húzódzkodás swing meg 1 perc kötél
3 kör 8 manmaker 8 deadlift 1 perc kötél 10 guggolás nyomás 6 húzódzkodás csípő emelés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 83.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |