hidemano0o futás

2014.08.13 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:30

Távolság

4.9 km

Tempó

03:34 p/km (16.80 km/h)

Edzésleírás

4km benne

2km -100 lendületes , 100 lazább 

1km - lendületes 3:25

1km - 100 lendületes , 100 lazább 

átlag 3:35min/km

3x300m 

200m lazább 100 hajra

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:30 4.9 03:34 16.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!