Edzésleírás
"Szokásos" 3x 20 perc, hol jobban, hol rosszabbul, de inkább messzebb. :-) Az esti úszáson folyton befolyt a víz a szemüveg jobb oldalába, hát levettem és egy idő után csukott szemmel gyakoroltam tovább. Félrehúzok kissé, de izgalmasabb volt így. :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0.1 | 10:00:00 | 0.10 | 0 | 0 | 0 |