laciii79 erősport

2014.08.12 Kedd, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

74 kg

Edzésleírás

Zömmel HÁT edzés. Köredzés 5 kör. Plusz próbálgatások.

- húzi (7-4)

- abs (ment a teljes is pár, és oldalra is)

- rácson hátazás, feszítés

- evezés - mászókán hanyatt felhúzás

- chin up (7-4)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 74.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!