ikerkaszat futás

2014.08.10 Vasárnap, 17:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:17

Távolság

8.78 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Edzésleírás

Míg a család másik fele a Libás strandon volt, én futottam.

 

Driekt 17 óra után indultam, mert azt hittem, hogy nem kell strandbelépőt venni, és minden magyarázkodás után vissza tudok jutni. Érdekekes beszélgetés zajlott:

Én: Szeretnék egy órát futni, mikor zárnak?

Strandos néni: Miért nem fut a strandon?

Én: Mert 10 kilométert szeretnék futni, ez itt kivitelezhetetlen.

Strandos néni: 19 órakor zárunk, ha 10 kilométert fog, biztosan nem fog visszaérni.

ÉN: De igen, menjek vissza a strandbérletért? 

Annyira látszott, hogy nem hiszi el, hogy valaki képes futni 10 kilométert 1 óra 40 perc alatt, de visszafele beengedett:-)

Amúgy lelket ölő volt, hatalmas biciklis forgalom, Vonyarcon autók, gyalogosok, vonat is, vissszafele végig tűző Napban.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:35 4.39 06:03 9.91 0 0 0 0
00:02:09 0.03 01:11:40 0.84 0 0 0 0
00:26:33 4.36 06:05 9.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3564 napja

Bálint futott az ATEK-on egy kört Lacival:-) A szívem szakadt meg, mikor 300 méternél megáll és mondja, hogy apa vegyél fel, de az apja elkezdi mutogatni neki, hogy hol a kör vége. 

TiGör képe

TiGör 3564 napja

:)

Tőlem múltkor a szomszéd kérdezte, hogy viszem-e Abigélt is futni.

Mondom, nem, mert 2.5 éves.

Ja, azt hittem, a nyakadban, vagy a hátadon viszed.

Mi vaaaan??? 

:)

Fura elgondolásaik vannak az embereknek.

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3564 napja

Amúgy még számomra is hihetetlen, hogy valaki 100 km-t képes önérőből megtenni olyan gyorsan, kész utazás keretében, úgyhogy bizonyára, ha nem tudnék valamiért futni biciklizni fogok:-)

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3565 napja

Strandra azért mentem, hogy segítsek a Férjemnek kipakolni, gyereket rendezni. Amúgy elég macérás nekem a "máshonnan indulok futni" kérdéskör, meg nem is szeretem (ezt az útvonalat nyáron kimondottan utálom), de három ember igényeit kell összeegyeztetni, ami sokszor nem egyszerű feladat. A strandbérletet meg nem akartam magammal vinni, ezért beszélgettem a strandos nénivel. 

zsolaaa képe

zsolaaa 3565 napja

:)) nem is értem miért mentél be a strandra meg strandos néninek miért is kell tudni ilyneről

(Múltkor a szomszéd hűlt el hogy 110km-ert kerékpározok versenyen (pedig az nem is kirívóan sok) pedig látja hogy majd mindennap megyek és nem a kocsmába járok vele)

totomi1 képe

totomi1 3565 napja

Aki nem fut vagy semmit sem sportol, annak mindenfajta hasonló teljesítmény is hihetetlen... És mennyien beszélik be

maguknak pl. akár azt is hogy 3km-ert sem képesek lefutni.... Az okés, de ha már gondolatban feladják vagy meg sem

próbálják, ill. esélyt sem adnak önmaguknak...? Így nem is lehet előre jutni. A futást pedig egészségedre! :-)

 

holovacz képe

holovacz 3566 napja

Hát ez nagyon aranyos :):) Egészségedre!

Felszerelések

Saucony Jazz 17