marioricsi 4 km Futás 2014-08-09-n 10:15-kor

marioricsi futás

2014.08.09 Szombat, 10:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:15

Távolság

4 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

Most először futottam a kiskört Szeliden. A visszafordító után már tisztán lehetett futni, nem volt tumultus. Zoli! Tudom, hogy buli futáson voltunk és az idő itt nem számít, de azért tizedik lettem. Ja ....... és nem fájt a térdem. Kedves Andi és Zoli! Köszönöm, hogy idén is itt lehettem ezen a csodálatos napon. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:15	4	05:19	11.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli 3558 napja

Gratila !!!

Felszerelések

Nike lunar gild2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.